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	<title>Vitamine Ernährung Gesundheit</title>
	<link>http://xn--vitamine-ernhrung-gesundheit-hnc.de</link>
	<description>Gesundheit ist das höchste Gut</description>
	<lastBuildDate>Sat, 04 Sep 2010 18:53:17 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Functional Food: was ist das?</title>
		<description><![CDATA[Functional Food ist ein neuer Trend. Doch woher kommt er, was ist Funcional Food eigentlich genau und welche Lebensmittel gehören dazu? Diese Fragen werden in folgendem Artikel genauer beantwortet.
Was ist Functional Food?
Functional Food heißt auf Deutsch soviel wie funktionelle Lebensmittel. Unter funktionellen Lebensmitteln versteht man Lebensmittel, die zusätzlich mit Inhaltstoffen angereichert sind, die eine positive [...]]]></description>
		<link>http://xn--vitamine-ernhrung-gesundheit-hnc.de/functional-food-was-ist-das/</link>
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		<title>Niedriger Blutdruck: was hilft dagegen</title>
		<description><![CDATA[Ist ein niedriger Blutdruck gefährlich? Wie entsteht er und welche Auswirkungen hat ein niedriger Blutdruck auf den Körper. Antworten zu diesen Fragen finden Sie in diesem Blogartikel.
Was man unter einem niedrigen Blutdruck versteht
Von einem niedrigen Blutdruck, der sogenannten Hypotonie spricht man, wenn systolische Wert bei der Blutdruckmessung unter 100 Millimeter Quecksilbersäule ist.
Der systolische Wert gibt [...]]]></description>
		<link>http://xn--vitamine-ernhrung-gesundheit-hnc.de/niedriger-blutdruck-was-hilft-dagegen/</link>
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		<title>Omega 3 Fettsäuren: gesunde Ernährung mit den richtigen Fetten</title>
		<description><![CDATA[Omega 3 Fettsäuren sind wichtig, das hört man überall. Doch wieso sind sie eigentlich wichtig? Welche Aufgaben erfüllen Omega 3 Fettsäuren im Körper und in welchen Lebensmitteln sind die enthalten? Diese Fragen beantwortet folgender Artikel.

Was sind Omega 3 Fettsäuren?
Omega 3 Fettsäuren sind essentielle Fettsäuren, das heißt sie müssen mit der Nahrung aufgenommen werden, da sie [...]]]></description>
		<link>http://xn--vitamine-ernhrung-gesundheit-hnc.de/omega-3-fettsauren-gesunde-ernahrung-mit-den-richtigen-fetten/</link>
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		<title>Sekundäre Pflanzenstoffe: was ist das</title>
		<description><![CDATA[Sekundäre Pflanzenstoffe haben zahlreiche gesundheitsfördernde Eigenschaften für den Körper.  Doch welche genau und was sind sekundäre Pflanzenstoffe überhaupt? Antworten auf diese Fragen und alle wichtigen Informationen über sekundäre Pflanzenstoffe liefert der folgende Artikel.
Der Begriff sekundäre Pflanzenstoffe trat zum ersten Mal vor ungefähr 100 Jahren auf.
Sekundäre Pflanzenstoffe: was ist das
Sekundäre Pflanzenstoffe sind chemische Verbindungen, die [...]]]></description>
		<link>http://xn--vitamine-ernhrung-gesundheit-hnc.de/sekundare-pflanzenstoffe-was-ist-das/</link>
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		<title>Tomatensaft: warum er im Flugzeug getrunken wird</title>
		<description><![CDATA[In der Luft wird Tomatensaft gern getrunken, am Boden nicht. Doch woran liegt das? Und ist Tomatensaft besonders gesund? Diese Fragen werden im folgenden Artikel beantwortet.
Tomaten zählen zu den Nachtschattengewächsen und stammen ursprünglich aus Süd- und Mittelamerika. Ende des 15. Jahrhunderts kamen sie nach Europa, wo mittlerweile ein altbekanntes und beliebtes Gemüse sind.
Ist Tomatensaft gesund?
Tomaten [...]]]></description>
		<link>http://xn--vitamine-ernhrung-gesundheit-hnc.de/tomatensaft-warum-er-im-flugzeug-getrunken-wird/</link>
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		<title>Erfrischende Früchte: was Sie über Melonen wissen sollten</title>
		<description><![CDATA[Gerade zu dieser Jahreszeit sind Melonen die ideale Erfrischung für zwischendurch. Doch welche verschiedenen Melonensorten gibt es eigentlich? Was ist in Melonen drin und wie kann man die erfrischende Frucht zubereiten? Diese Fragen werden im folgenden Artikel beantwortet.

Melonen gehören zur Familie der Kürbisgewächse und stammen aus subtropischen Gebieten. Da Melonen zu den Kürbisgewächsen gehören, zählen [...]]]></description>
		<link>http://xn--vitamine-ernhrung-gesundheit-hnc.de/erfrischende-fruchte-was-sie-uber-melonen-wissen-sollten/</link>
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		<title>Schlafen ist wichtig und gesund</title>
		<description><![CDATA[Schlaf ist gesund. Das hört man oft. Doch stimmt das? Was passiert, wenn wir schlafen und kann zu wenig Schlaf krank machen? Diese Fragen beantwortet Ihnen der folgende Artikel. 

Was im Schlaf passiert
Ungefähr zwei Drittel seiner Lebenszeit verschläft ein Mensch.
Während man schläft durchläuft der Körper verschiedene Schlafphasen:
Einschlafphase: Diese Phase kann je nach Müdigkeit bis zu [...]]]></description>
		<link>http://xn--vitamine-ernhrung-gesundheit-hnc.de/schlafen-ist-wichtig-und-gesund/</link>
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		<title>Bachblüten-Therapie: natürliche Helfer bei seelischen Verstimmungen</title>
		<description><![CDATA[Bachblüten versprechen Hilfe bei seelischen Verstimmungen. Stimmt das? Wie die Bachblüten-Therapie funktioniert und wie sie angewendet wird, wird in folgendem Artikel beantwortet.
Herkunft der Bachblüten-Therapie
Die Bachblüten-Therapie wurde 1930 von dem englischen Arzt Edward Bach erfunden. Bei der Bachblüten-Therapie handelt es sich um eine Alternativmedizin, die darauf beruht, dass jede körperliche Erkrankung durch eine Störung des seelischen [...]]]></description>
		<link>http://xn--vitamine-ernhrung-gesundheit-hnc.de/bachbluten-therapie-naturliche-helfer-bei-seelischen-verstimmungen/</link>
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		<title>Johannisbeeren: was Sie über die Früchte wissen sollten</title>
		<description><![CDATA[Gerade zu dieser Jahreszeit sind sie reif, die Johannisbeeren. Es gibt rote, weiße und schwarze Johannisbeeren. Doch welche Inhaltstoffe haben die Früchte und wie kann man sie verwenden. Antworten auf diese Fragen finden sie im folgenden Artikel.
Johannisbeeren sind pflegeleicht und wachsen zahlreich in deutschen Gärten. Sie wachsen an Sträuchern, die zwischen 1 und 2 Metern [...]]]></description>
		<link>http://xn--vitamine-ernhrung-gesundheit-hnc.de/johannisbeeren-was-sie-uber-die-fruchte-wissen-sollten/</link>
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		<title>Kalium: Wichtiges über den Mineralstoff</title>
		<description><![CDATA[Kalium ist ein sehr wichtiger Mineralstoff, der in verschieden Lebensmitteln vorkommt. In welchen genau, welche Aufgaben Kalium im Körper erfüllt und was bei einem Kaliummangel passiert, erklärt der folgende Artikel.
Wie viel Kalium braucht der Mensch?
Pro Tag benötigen Erwachsene laut de Deutschen Gesellschaft für Ernährung ungefähr 2 Gramm Kalium. Kinder und Jugendliche sollten schätzungsweise zwischen 1 [...]]]></description>
		<link>http://xn--vitamine-ernhrung-gesundheit-hnc.de/kalium-wichtiges-uber-den-mineralstoff/</link>
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